倚天中门派林立，实力最为雄厚的就是六大门派和丐帮明教，还有一些小帮小派，比如巨鲸帮之类，不成气候。但是有一个小门派，虽然人数很少，实力却直追少林武当，那就是青海派。
青海派首先得到了金毛狮王谢逊的高度赞誉。谢逊在王盘山抢了屠龙刀，意气风发，和张翠山殷素素纵论天下英雄：少林寺空智、空性两位大师，武当派张三丰道长，峨嵋，昆仑两派掌门人，哪一位不是身负绝学？青海派僻处西疆，武功却实有独到之秘。明教左右光明使者，非同小可。便是天鹰教的白眉鹰王殷教主，也是旷世难逢的人才，我未必胜他得过。谢逊对华山、崆峒两派只字不提，却对青海派交口称赞。可见在谢逊眼里，青海派高手的武功是能与少林、武当、峨嵋、昆仑各派的掌门以及杨逍范遥殷天正等明教大佬相提并论的。
谢逊为啥对青海派如此推崇，因为他和青海派高手打过架，差点被打死，所以多年之后心有余悸。谢逊为了跟成昆报仇，先是跑到甘肃崆峒派抢了七伤拳谱，跑到深山练了一段时间，觉得差不多了，就想找人试试手，于是跑到青海玉真观挑战青海派，原本是想捏个软柿子，没想却啃了硬骨头，只跟非一流高手青海三剑交了手，就差点把百八十斤搁在那儿。最后靠着狮吼功才勉强逃脱。因此青海三剑后来上少林寺对付谢逊，就把耳朵刺聋了。可见在他们看来，谢逊的打斗功夫不足惧，只要破了他的狮吼功，谢逊就是一头技穷的黔驴。
少林寺开屠狮大会，青海派来了六个人，青海三剑被少林达摩堂的高僧打死后，另外三位高手直接围攻大杀器三渡。三人剑招和青海三剑一路，但变化精微，劲力雄浑，远在青海三剑之上。当时一共七个人围攻三渡：青海派三人合力攻击渡厄，另有三人合攻渡难，余下二人联手对付渡劫。斗了半晌，渡劫渐落下风，渡厄稳占先手，以一敌三，兀自行有余力。有人因此推断七人组合中青海派三人最弱，其实忽略了一个基本常识，就是三渡中武功最高的当推渡厄。当年阳顶天代表明教挑战少林派，少林派对阵的就是渡厄。虽然渡厄被阳顶天戳瞎一只眼，但是阳顶天也身受重伤，最终导致练习乾坤大挪移走火入魔。屠狮大会上张无忌周芷若杨逍殷天正联手攻击三渡，杨逍殷天正对付的就是渡厄，打完之后殷天正吐血而亡。但是青海派三人却全身而退。可见青海派这三位高手的实力略超杨逍殷天正联手的实力。要不是张无忌搅局，三渡的阵法早被七人给破了。
那么青海派是咋来的呢。为啥实力如此雄厚，做事却如此低调呢。要不是谢逊去招惹他们，他们都不入中原。青海派是个剑派，所有门人都使剑，所以其开创者肯定是个剑术高手。天龙八部中就有一位剑术高手，名叫卓不凡，本是福建一字慧剑门的弟子。一字慧剑门被天山童姥灭门后，卓不凡跑到关外长白山，得到一个神秘剑谱，苦练二十年，自觉天下无敌，遂自号剑神。独自一人上灵鹫宫找天山童姥报仇，却被天山童姥的徒弟虚竹打败。卓不凡痛定思痛，就去青海建了一座玉真观，潜心苦修剑术。并且告诫门人，天外有天山外有山，做事要低调。所以他的传人很少，青海派规模也一直搞不大，但是门人个个剑术精湛。